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Toda pessoa idosa deve fazer exames de sangue, urina e vista regulamente. Segundo os especialistas, o idoso tem deficiências de vitamina D e cálcio e encontrado no leite e derivados, na alface, laranja, cebola e batata doce, entre outros alimentos E essencial para fortalecer os ossos e dentes e para a coagulação sanguínea. A ingestão de seis a oito copos de agua por dia e fundamental para evitar a desidratação. Importante também e prevenir acidentes. Ortopedistas destacam que os idosos caem com frequência, principalmente em casa. Retire objetos que possam atrapalhar a locomoção e não se esqueça de colocar tapetes antiderrapantes no banheiro. A queda pode não ser grave, mas e sempre bom ficar atento e procura o medico se acontecer. Na rua não e diferente. Faça com que o idoso sempre ande com documentos, o endereço de familiares. Essa e uma medida simples, mas que pode fazer diferença caso ele se acidente ou se perca.


(fonte meia Hora)